Dlaczego warto rozpocząć przygodę z treningami z trenerem personalnym?
Ćwiczenia wykonywane na siłowni stają się niezwykle popularną formą aktywności fizycznej podejmowaną przez osoby w różnym wieku. Jednakże nie każdy potrafi samodzielnie przygotować swój plan treningowy, którego realizacja faktycznie przyniesie zamierzony efekt. Wiele osób, zwłaszcza początkujących, nie wie również w jaki sposób korzystać ze specjalistycznego sprzętu, jaki znajdzie na siłowni. …
